Zihinsel Sağlık Nedir ve Neden Önemlidir?
Zihinsel sağlık, bireyin zihinsel ve duygusal olarak iyi bir durumda olması ve psikolojik olarak dengede olması anlamına gelir. Bu durum, bireyin stresle başa çıkma becerisini artırarak daha sağlıklı kararlar almasını ve olumlu ilişkiler kurmasını sağlar. Zihinsel sağlık, kişinin kendini iyi hissetmesini ve hayattan keyif almasını sağlar. Aynı zamanda, zihinsel sağlık bireyin motivasyonunu ve performansını artırır. […]